酒精依赖患者有哪些保健方法
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2022-12-21
过量摄入酒精(乙醇)会使中枢神经系统先兴奋后抑制。严重者可引起呼吸和心跳抑制而死亡。导致酒精依赖的原因很多，酒精依赖患者的症状也有多种表现。轻者兴奋，重者可导致死亡等严重后果。因此，酒精依赖患者在日常生活中要注意及时保健，其保健方法是提高身体所需的营养，戒酒。具体保健方法见以下介绍:
1.对酒精依赖患者的护理应避免与饮酒者接触和去饮酒场所，结交不饮酒的朋友。
2.酒精依赖患者也应该参加自助小组戒酒。
3.酒瘾患者需要家人和朋友的帮助，用积极的依赖代替对酒精的依赖，比如新的爱好，或者参加教会或市民的义务劳动。
4.参加锻炼。运动可以使大脑释放化学物质到一个“自然高度”，甚至饭后散步也能让人平静下来。
5.补充营养，特别是硫胺素(维生素B1)，有助于戒断和康复。将血糖稳定在一定水平有助于治疗成功。减少单糖含量高的饮食，如白面粉、熟土豆等，增加谷类、豆类、蔬菜中含量较高的植物蛋白和多糖的摄入。
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