吸烟者，身上若出现这2处“凸起”可能是肺撑不住了，请戒烟。

吸烟者，如果这两个“肿块”出现在他们的身体上，他们的肺可能无法支撑自己，请停止吸烟。

1.手指凸出

如果吸烟者有这两个“肿块”或者他们的肺“有病”，请停止吸烟。

许多吸烟者会在不同程度上表现出手指发黄，这是正常情况。但是，如果发现手指末端有明显的凸起，如粗糙和增生，就必须警惕!这很可能是由于肺功能异常，导致手指突然突出。

众所周知，烟含有许多有害物质，如尼古丁和一氧化碳，它对身体的伤害不仅限于肺部和呼吸系统。烟尘也会渗透到血液中，并将伤害扩散到身体的各个角落。因此，为了健康，好尽早戒烟。

2.淋巴结肿大

如果吸烟者有这两个“肿块”或者他们的肺“有病”，请停止吸烟。

喉咙是烟进入身体的唯一途径。尼古丁和烟雾过滤很容易导致淋巴结病。这种膨胀非常明显。当用手指按压时，有一种强烈的感觉伴随着明显的疼痛。一旦出现上述问题，你必须更加注意。这可能是肺细胞病变的“提示”。请尽快戒烟。

吸烟者经常做三件事，他们的肺更健康。

1.调节饮食

如果吸烟者有这两个“肿块”或者他们的肺“有病”，请停止吸烟。

一些研究已经证明，食用滋养肺气虚的食物可以提高免疫功能，我们可以食用百合、绿豆、杏仁、山药等食物，特别是杏仁，杏仁以来被称为止咳润肺、降气清火。

2.经常喝茶

吸烟者平时可以多喝一些含有草药的茶替代品，这有利于排烟和肺部健康。

3.加强运动

锻炼可以促进血液循环，增强新陈代谢，提高肺活量。吸烟者通常肺活量较低，所以他们通常可以通过更多的锻炼排出肺部毒素。