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  • 你所吃的那些“糖衣炮弹”会降低试管婴儿成功率!

  • 来源:北京凤凰妇儿医院

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       10月17日,巴西研究人员在美国盐湖城举行的美国生殖医学学会科学大会上报告说,想做试管婴儿的女性应尽量避免摄入人工甜味剂,因为它可能会损害卵子质量,降低怀孕成功率。

        甜蜜又低能量的人工甜味剂,真的有那么好吗?     巴西圣保罗生育医学小组等机构的研究人员在报告中说,2012年至2014年,他们从524名做试管婴儿的女性体内提取了5548个卵子开展研究。这些女性事先都回答了饮食习惯问题,包括是否经常喝含糖或含人工甜味剂的软饮料。     研究表明     无论喝何种软饮料,只要加了人工甜味剂,就有可能导致卵子以及由这些卵子受精后形成的胚胎质量变差,增加胚胎畸形的风险,从而降低试管婴儿移植与怀孕的成功率。而糖也有可能对卵子质量造成负面影响。     他们的研究结论写道     “一般人相信人工甜味剂比普通的糖要健康,他们并不知道在降低食物与饮料热量的承诺背后隐藏着危险。病人应被告知人工甜味剂和糖对辅助生殖成功率的不利影响。”     哪些食物中含有人工甜味剂?     人工甜味剂,亦称代糖,是一种低卡路里或零卡路里的糖的化学替代品,用来赋予食物及饮品以甜味,从而增加口感和风味。     从各类含糖饮料,如可乐等饮品、甜点、速食品到口香糖、牙膏等,甜味剂在我们日常生活中无处不在。不确定可以的查看产品标签里提到的如下成分均为已批准使用的甜味剂:乙酰磺胺酸钾(即安赛蜜,A-K糖);阿斯巴甜;糖精;山梨醇;蔗糖素;甜菊糖;木糖醇等。     人工甜味剂可能导致的危害有哪些?     1。改变代谢和肠道菌群     食品制造商们,号称甜味剂有助于防止蛀牙,控制血糖,以及减少卡路里摄入。现在研究人员证实,打着能够帮助减肥及预防糖尿病旗号而广为推销的这些人工甜味剂,事实上促进了葡萄糖耐受不良和代谢性疾病形成;它们以一种惊人的方式导致了这一效应:其改变了肠道菌群的组成和功能。其相关小鼠和人体实验发表在14年Nature头条。研究领导者Elinav说:“在饮料和食物中人工甜味剂的广泛使用有可能促成了肥胖和糖尿病席卷全世界。”[1]     2。刺激味觉,增加食欲     对一些人(包括喝大量无糖苏打水的那些人)而言,对甜味的欲望似乎不断加深。2016年发表在CellMetab的研究发现,大脑的奖励中心甜味感觉与能量满足被整合到了一块。当甜味和能量失衡后,大脑会重新校准并且增加总能量的消耗。换句话说,当大脑只检测到甜味但是却未检测到实际的能量,它便会令糖类变得更加的可口,从而驱动了食物摄入量的增加。[2]     3。孕期摄入人工甜味剂饮料,增加婴儿出生后肥胖风险     2016年7月发表在JAMAPediatr的研究表明孕妇在怀孕期间食用人工甜味剂可会影响婴儿的BMI。与不喝人工甜味剂饮料的孕妇相比,每天喝人工甜味剂饮料孕妇的婴儿BMIz值增加0。20个单位,在1岁时,婴儿超重的风险高2倍。[3]     除了人工甜味剂,影响卵子质量的因素有哪些?     主要影响因素包括:年龄;不良生活习惯如:抽烟、酗酒、熬夜、不规律饮食、缺少运动;人工流产;经期性生活;妇科疾病,如妇科炎症和性传播疾病;生活环境;精神心理因素。     所以,姐妹们,虽然没有足够的证据证明人工甜味剂与降低女性卵子质量有直接的关系,但备孕和孕期的我们,控制对糖的渴望和控制体重还是利远大于弊的!
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