戒烟的佳年龄是多少岁？医生：达到这个数字，可以准备戒烟了

吸烟的危害众所周知，因为吸烟成瘾已被世界卫生组织列为慢性病之一，而且成瘾程度与可卡因和海洛因相似，所以吸烟的危害真的很大。尤其是现在吸烟已经逐渐开始变得年轻。许多青少年出于好奇，开始模仿成年人吸烟。虽然许多地方禁止向未成年人出售香烟，但仍有未成年人通过其他渠道购买香烟。

戒烟的佳年龄是什么时候?医生:达到这个数字，你就可以准备戒烟了。

?世界上八大致命疾病中有六种是由吸烟引起的，目前，我国每年有100多万人死于吸烟。多么令人震惊的数字。你还没准备好戒烟吗?

戒烟的佳年龄是什么时候?医生:达到这个数字，你就可以准备戒烟了。

戒烟的佳年龄是什么时候?医生:达到这个数字，你就可以准备戒烟了。

说到戒烟，因为吸烟对我们的身体有害，香烟中含有的尼古丁、焦油和其他物质会对我们的身体造成和持续的损害。然而，我们越早戒烟，我们身体自我的能力就越强。根据医生的建议，我们通常在40岁之前戒烟，我们身体的自我能力可以使我们的身体恢复得更好，至少比一直吸烟多活十年以上。如果我们在40岁以上的时候不戒烟，那么我们的身体已经处于身体功能下降的状态，恢复肯定不如在40岁之前戒烟好。

戒烟的佳年龄是什么时候?医生:达到这个数字，你就可以准备戒烟了。

这里你可以分享一些戒烟的建议。首先，当我们戒烟时，我们可以买一盒糖果，当我们想吸烟时，我们可以吃糖果。如果黄牙吸烟者可以去医院洗一次牙，看看他们的白牙也可以减少他们吸烟的欲望。